집

우리팀 가을 야구가 없으니 포스트시즌 진출한 다른 팀 경기를 봐도 시큰둥 (마치 뭐랄까. 공부 잘하는 이웃집 애들이 서로 올해 서울대를 가니 의대를 가니 경쟁하는 걸 지켜 보는 맘이랄까..내새낀 3년내내 꼴찌만 하다가 올해 꼴찌 겨우 면했는디....그것도 죽을똥살똥 해서 꼴찌 면했는데.... 가을 야구하는 니들은 좋것네. 뭐 그런 맘이지. 그래도 우리팀 선수들이 더 짠하고 이쁘지. ㅎㅎ) 이번 주엔 좀 멀리 꽃구경 갈까하다 컨디션이 조금 안 좋길래 일단 꽃구경은 대전 내에서 해결했다. 다음 주말엔 병원진료 예약이 있으니 병원 다녀오는 길에 겸사겸사 서대전공원 빵축제도 구경가보고 상소동산림욕장에도 걸으러 가볼까 계획 중. 그 다음 주엔 서울에 아들보러 가야 하고. 그럼 공주 공산성이나 경주 나들이는 그 다..

올해 마지막 직관. 내년 봄을 기약하며! 나와 남편도 이날 이 기사 속" 빗속에도 떠나지 않고 직관한 팬" 중 하나였다. 이날 승리하여 한화는 4년연속 꼴찌는 면하게 되었다. 현재 9위는 확보. 월요일 홈 피날레 경기까지 스윕하면 삼성을 제끼고 8위로 마무리할 수도 있댔다. 4시 30분쯤 구장 도착 경기전 노시환, 문동주 금메달리스트, 정우람 투수 1000경기 출장 등 기념행사 진행 중이었다. 이때까진 날씨 적당히 맑고 구름 약간 있는 괜찮은 날씨였다. 선선하니 바람도 좋았다. 혹시 몰라 가을 등산용 바람막이를 챙겨갔는데 나중에 비가 쏟아지고 기온이 쑥 내려가 아주 유용했다.정우람(주장), 채은성(야수조장), 이태양(투수조장)사진 출처는 이글스티비. 이글스 공식 계정대전 정우성. 노시환이 안타가 바로 1..

요샌 비가 안 온다면 거의 매일 걷고 달리는 중 오늘은 금요일 퇴근 후엔 내과부터 들러 부지런히 약타고 이어서 예약해둔 새 피부과 다녀옴. 병원 투어를 마치고는 탄방동 밥마니까지 걸어가서 가지와 닭다리 깐풍기가 척척 얹어진 밥마니 덮밥 먹고 돌아옴. 늘 그렇듯 맛있고 친절하시다.(이것만으로도 1만보가 금세 넘더라.)요즘 나는 부지런히 걷고 뛰고 밥도 적당히 먹고 싶은 만큼 먹는다. 주로 고탄수화물, 고열량 식단으로 나오는 점심메뉴는 약간씩 맛만 보는 수준. 일부러 절제하는 건 아니고 오전 시간 근무를 마치면 배고프다기보단 이미 지쳐서 저절로 잘 안 먹게 되더라. 겨우 시장기만 가실 정도로 입만 댄다. 대신 아침은 간단히. 저녁은 적당량 먹고 싶은 대로 자유롭게 먹고 있다. 문제는 과일을 좋아해서 그..

수원화성과 행궁동 다녀온 후 수원역에서 서대전행 itx 타기 직전 확인했을 땐대전 도착 후 수선집 등 시내 몇 곳 후딱 돌고 집에 왔더니 무려 3만 3천 걸음이다. (듣기로는 매일 2만걸음 이상 걸으면, 별거 안 해도 밥 편하게 아무거나 막 먹어도 살이 찔 수가 없다던데. 문제는 생각보다 2만보 쉽지 않다. 일단 시간이 너무 걸려. 보통 내 기준으로는 6.8~7km쯤 걸어야 1만보인데 2만보 걸으려면 대략 14km를 걸어야 하거든. 거리도 거리지만 시간이 너무 걸린다. 그래서 업무상 걷는 직종이 아닌 한 2만보까진 시간 때문에 어렵더라. 나는 보통 하루 8000보~1만 3천보 정도를 걷는 편. 운동을 따로 안 하고 출근만 하는 날엔 5천보 +@ 수준으로 기록된다.)오늘 엄청 걸어서 내일 운동은 쉬기로 했..

당일치기든 숙박이든 예약이 먼저다. 이 좋은 계절 10월 연휴에 어디든 나섰다간 자칫 추석 명절 방불하는 교통체증에 길 가운데 갇히거나 어느 식당이든 줄서다 일정도 기분도 그르치는 걸 알기에 부랴부랴 예약부터 마쳤다. 급히 잡은 일정임에도 다행히 기차표(코레일)도 몇장 군데군데 남아있었고 식당도 내일 문여는 데를 찾아내어 후딱 예약했다.(네이버) 이러니 노년세대들이 늘어나는 어플. 모바일 예약문화에서 점점 더 소외될텐데 그들을 제도적으로 어찌 도울 수 있을까 고민되다가도 한편 희한하고 심란한 유튜브 영상은 나보다 더 잘 찾아보고 돋보기 쓰고 엄지 독수리 타법으로 악플도 잘만 단다는 노인들 그리고 까다롭기로 악명높은 맥도날드 키오스크에서도 햄버거 척척 주문하시던 노년 부부도 직접 봤기에 점점 느리게라도 다..

같은 종류의 레이저시술도 병원의 시술 스킬, 강도 또는 각자의 피부 상태나 반복한 정도 등에 따라 전혀 다른 효과가 나타나겠구나. 이전 올해 2월에 했을 때는 시술 직후엔 불탄 고구마이긴 했으나 곧 가라앉고 이후 미약하게 부분부분 마치 햇살에 타서 벗겨지듯 하얀 허물이 일어나던 살짝 박피가 된 프락셀 시술이었다. (예전 피부과 얼굴 전체 프락셀) 이번에는 다른 곳에서 행사가로 9900원 내고 코만 시술받은 코프락셀.... 결과가 전혀 달랐나 보다. 이번엔 시커먼 허물이 벗겨지고 나서 모공이 확 좁아진 속살이 드러났다고 했다. 내 모공 치료 해주시던 피부과 의사분도 이런저런 모공 치료 있지만 모공은 효과보려면 결국 많이 아프고 부작용도 있는 프락셀이 최고라고 했다. 모공에도 흉터에도 귤같은 피부에도 박피성..

오늘은 아들 서울로 올라가기 전 오전 내내 병원 투어○아침 일찍 서둘러 도착한 곳은 둔산동 메디컬가 피부과 시술받음. 역시 이곳도 요즘 피부과답게 물론 여자들이 압도적이다만 남자들도 제법 있다. 나이대도 다양. 골프복+금시계에 부자연스럽게 잔뜩 당겨진 얼굴의 늙은 동네 🐑아치 아저씨부터 쟨 저 피부에 여긴 왜 왔지 싶은 말간 얼굴의 미소년들까지. 나는 여름에 속초 바닷가,양평 등 민물, 짠물을 가리지 않고 몇번이나 신나게 물놀이 다녀온 아들녀석 잡아다 피부 토닝 시키려고 갔지. 녀석이 자발적으론 안 갈테니 말이야...ㅎㅎ 오늘 간 김에 행사 가격이 너무 좋은 코 프락셀도 추가해 받았다. 아들도 보자마자 행사 가격이 너무 좋으니 하겠다고 덥석 오케이 함. 아들 토닝 예약할 때 엄마아빠도 덩달아 같이 ..